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三七粉冲水正确吃法

2023-12-16 10:59:53    来源:原创

三七粉冲水正确吃法

三七粉冲水正确吃法是服用量是每次2到3克,也就是一平勺的量,购买三七粉时商家一般都会赠送3克的勺子,生吃三七粉正确的泡水方式是100到200毫升的温开水冲泡,冲服搅拌溶解后喝就可以,熟吃三七粉则需要90度以上开水冲泡,生吃和熟吃它们的功效是有区别的。下面我们一起来看详细的三七粉冲水正确吃法步骤吧。

三七粉冲水正确吃法

第一步:准备好买回来的三七粉,用3克的勺子舀一平勺的三七粉,准备40度左右的温开水,熟吃要准备开水。

三七粉冲水正确吃法

 

第二步:把舀好的三七粉放入玻璃杯或者碗里都可以,往杯子或者碗里倒水,倒水的时候慢些,防止把三七粉冲出来,倒入50到100毫升的水即可,三七粉比较苦,怕苦味就多倒些水。

三七粉冲水正确吃法

 

第三步:用筷子等搅拌杯子里面的三七粉,使其充分溶解后喝下即可,每天2次早晚服用,每天3次是早中晚服用,没有严格规定必须每天服用几次,喝三七粉遵循少量多次服用的方法吸收更好,一天服用量不要超过10克。

三七粉冲水正确吃法

 

吃三七粉有6大好处

1.辅助调理心脑血管疾病

三七中含有多种活性成分,其中三七总皂苷(PNS)能显著抑制实验动物动脉粥样硬化的发生和主动脉内膜斑块形成,改善血管内皮功能,降低血液黏稠度,抑制血小板活化和聚集,抗血栓形成的作用。

三七皂苷R1能保护治疗由炎症或者缺血引起的心肌损伤,三七茎叶总皂苷明显改善大鼠实验性心肌缺血损伤,对心肌组织具有明显的保护作用。

2.具有多种抗肿瘤活性

三七皂苷对肿瘤细胞的生成、增殖以及DNA的合成有很强的抑制作用,并且可诱导肿瘤细胞凋亡。三七皂苷R1可抑制细胞DNA和RNA的合成,这种抑制抑制肿瘤细胞的增殖。

3.具有散瘀止血、消肿定痛的功效

三七作为“伤科圣药”具有散瘀止血、消肿定痛的功效,在临床上主要用于治疗各种出血之症及跌打扭伤、淤滞肿痛。老年人容易扭伤,家中常备可及时内服、外用,消肿止血。

4.抗衰老作用

三七能够将大鼠血液中以及脑组织SOD活性提高,能明显降低血液中及脑组织中Lpo含量,从而具备一定的抗衰老作用。

5.提高免疫力

三七总皂苷能够明显将小鼠吞噬细胞吞噬指数及吞噬率提高,将外围血中的白细胞总数提高。

6.提高记忆力

三七具备镇静作用、镇痛作用及提高记忆力作用。

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