文山三七是地理标志产品，三七是文山的特产，近些年文山三七被很多人所认识，一天关注文山三七很多，经常吃三七的朋友也很多，但是对于刚了解文山三七的朋友，怎么吃文山三七还不清楚，很多朋友也不知道一天喝几次，下面三七君来给大家讲讲文山三七的正确喝法一天喝的次数。
文山三七一天喝几次？
生三七粉服用方法:每天6到9g，分2到3次服用,每次2~3克,用温开水直接服用。
熟三七粉服用方法:每天6到12g，分2到3次服用，每次2~4克，用热开水、肉汤或者牛奶送服。
三七粉的用量来说，必须根据患者的体质需要而定，如果作为日常保健，每日用量8到10克即可，每天服用2到3次，早晚两次服用最佳，每次2到3克左右，一天用量最好不超过10克，超过10克人体也吸收不了那么多，不建议一天超量大量服用。
三七粉最佳吃法和时间
三七粉每次2到3克，每天服用2到3次，每天早晨吃早餐前的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次，中午吃一次，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。
最好在早晨饭前半小时服用，有利于胃肠道的吸收，如果患有胃病的患者建议在饭后半小时内服用，以免刺激胃肠道。
同时文山三七不仅仅是打粉一种服用方法，也可以切片泡茶喝，也可以炖鸡炖排骨等做成美食吃，也可以泡酒喝等等多种吃法，也可以搭配其它药材药物使用。而三七粉泡水喝是最简单，最常见，吸收最好的正确吃法。
