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文山三七一天喝几次?

2023-12-21 16:56:38    来源:原创

文山三七一天喝几次?

文山三七是地理标志产品,三七是文山的特产,近些年文山三七被很多人所认识,一天关注文山三七很多,经常吃三七的朋友也很多,但是对于刚了解文山三七的朋友,怎么吃文山三七还不清楚,很多朋友也不知道一天喝几次,下面三七君来给大家讲讲文山三七的正确喝法一天喝的次数。

文山三七一天喝几次?

 

文山三七一天喝几次?

生三七粉服用方法:每天6到9g,分2到3次服用,每次2~3克,用温开水直接服用。

熟三七粉服用方法:每天6到12g,分2到3次服用,每次2~4克,用热开水、肉汤或者牛奶送服。

三七粉的用量来说,必须根据患者的体质需要而定,如果作为日常保健,每日用量8到10克即可,每天服用2到3次,早晚两次服用最佳,每次2到3克左右,一天用量最好不超过10克,超过10克人体也吸收不了那么多,不建议一天超量大量服用。

文山三七一天喝几次?

 

三七粉最佳吃法和时间

三七粉每次2到3克,每天服用2到3次,每天早晨吃早餐前的时候吃一次,晚上睡觉之前一小时吃一次,中午吃一次,早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。

最好在早晨饭前半小时服用,有利于胃肠道的吸收,如果患有胃病的患者建议在饭后半小时内服用,以免刺激胃肠道。

文山三七一天喝几次?

 

同时文山三七不仅仅是打粉一种服用方法,也可以切片泡茶喝,也可以炖鸡炖排骨等做成美食吃,也可以泡酒喝等等多种吃法,也可以搭配其它药材药物使用。而三七粉泡水喝是最简单,最常见,吸收最好的正确吃法。

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