文山三七粉是个好东西，现在很多朋友会买来保健吃甚至是治病吃，三七粉是用文山三七头用机器磨成很细的粉末，味道先苦后甘，而且刚入口苦味很重，很多朋友不知道三七粉怎么吃，今天我来给大家介绍三七粉的几种常见吃法。
文山三七粉三种吃法推荐
第一种：泡水喝
文山三七粉比较常见最普遍吸收效果最好的就是泡水喝了，但是需要主要三七粉吃法有生熟之分，吃法不同功效不同，大家要清楚自己的需求，区别大家可以自行问度娘，这里不宜展示。
三七粉生吃：取3克左右的三七粉，通常会赠送一个小勺子，一平勺即为3克，取出放碗或者杯子，倒入50毫升左右的温水，充分搅拌均匀溶解后喝下，生吃法的关键在于水温，水温不能过高，建议不要高于50度，一天这样重复吃2到3次，分早中晚服用最好。
三七粉熟吃：熟吃三七粉的关键在于水温，或者是烹制的温度，必须是高温能够让三七粉变熟，开水就能够熟，开水冲泡三七粉也是熟吃，蒸熟或者炒制熟后按正常泡水喝也可以，熟吃的量可以多一些，服用频次少一些，一周5次左右即可。或者是炖汤，比如三七粉炖鸡，炖排骨，制作药膳等等都属于熟吃法。
第二种：压片吞服
文山三七粉压片这种是非常适合害怕苦味的朋友服用的，购买的时候可以要求商家打粉后压制成片，这种是需要专门的机器压制的，家里很难操作，这种吃法非常的方便，用水一口吞服即可，上班时间都可以带去服用，通常每次5到8粒即可。
第三种：装在空胶囊中
三七粉吃法，也有一些消费者想到用空胶囊来装服用，这是三七粉消费者很不错的经验分享哦，大家可以试试，空胶囊网上有专门卖的，只是装的时候比较麻烦，用水吞服像吃其它胶囊一样就行。
以上就是文山三七粉常见的几种吃法，大家还有其它更好的吃法吗？欢迎联系我们分享！
