很多吃三七粉的朋友可能听说三七粉空腹吃吸收比较好，也有的说空腹服用三七粉比较伤胃，那么真的是这样吗？哪种说法比较可靠呢？多朋友都纠结于三七粉到底是空腹服用还是饭后服用，今天文山三七之家就来告诉大家三七粉到底饭前吃还是饭后吃好？
三七粉空腹吃伤胃吗？三七粉空腹吃合理用量不会伤胃，而且三七粉早上起来空腹服用对于吸收三七粉非常有利，也是吸收最好的时间点，当然了这种情况我们只建议肠胃比较好的朋友这样吃，而肠胃不好的朋友我们不建议空腹服用三七粉。不过三七粉搭配其他药材服用可以治胃病哦！一起来看看。
三七粉治胃病的吃法
可单吞生三七粉2克，日2次，连服10天。也可配白及、黄芪、黄连等分为末，每服4克，日服2次。有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。
三七粉是空腹服用还是饭后服用？
1.空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响，空腹服用的话吸收效率最好。肠胃好的朋友可以空腹服用，不要过量。
2.胃不好的饭后服用：对于胃不好的朋友，将三七粉安排在进餐后30分钟左右服用，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
温馨提示：相对于饭前，饭后服用三七更适合普遍大众。
三七粉生熟的正确吃法及功效
三七粉生吃法：牛奶或少量温水冲泡服用，口服，每次3-5克。可长期服用，三七粉生吃最重要的就是冲泡的水温，水温高了也会变成熟吃，一般的话水温不要超过50度，这样才是标准的生吃法。
三七粉生吃法功效：体内瘀血、产后血晕、吐血、衄血等血症、冠心病、高血脂、高血压、高血脂、心脑血管疾病等；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；增强机体免疫功能，抗肿瘤；保肝、抗炎；延缓衰老；双向调节胆固醇、抑制动脉硬化。
三七粉熟吃法：可用鸡肉炖或肉汤。10左右一次，每次4-10克，也可以直接用热开水冲泡服用，水温超过90度则是属于熟吃。
三七粉熟吃法功效：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
