三七粉是用三七主根打磨成的粉，就叫三七粉。三七粉具有国家批准实验的保健品24种功能中的19种功能——免疫调节，延缓衰老，改善记忆。促进生长发育，抗疲劳。耐缺氧，抗突变。三七粉可以活血化瘀，还有补气血两虚的效果。还可以治疗预防心脑血管病。可以保健用的。一般每天预防保健用5克左右就可以的，可以用开水冲服就可以的。不过三七粉的服用量比较讲究，并不是一味的死用多少量的问题，而且针对不同的病症使用的量也不一样，下面三七君就为大家说说日常中常见的三七使用量。
三七粉防治慢性病吃法
1、护心脏：三七炖鸡
三七的价格不会特别便宜，所以磨成粉比较好，护心的话，中国中医药出版社古籍研究室主任樊正伦教授说：
比较著名的就是“三七鸡汤”，用三七15克，不要研成粉，在炖鸡汤的时候加进去，适当地少加其他作料，炖到肉烂就可以了，吃的时候把三七也一起吃掉。
2、高血脂：饭前温水冲服
以生三七粉，每日服2次，每次服5克内，饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。
3、失眠多梦：睡前开水吞服
云南省民族民间医药学会常务副会长张超表示：可以于睡前开水吞服生三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。
4、胃出血：每日2次温开水冲服
以生三七粉，每日服2次，每次3克，用温开水冲服。此法可防治各种类型的胃出血。
5、冠心病、心绞痛：每日2次温开水冲服
生三七粉，每日2次，每次5克内，温开水冲服，效果颇佳。有的合并高血压者，服后血压会缓缓下降，此法服用时间为30天。
三七中所含的三七皂苷盒黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。
6、皮肤祛斑：混在水、牛奶、粥里喝
北京同仁堂中医药大师陈淑长教授自己每天都吃一勺三七粉，年过70皮肤细腻红润，她建议：
30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
7、顽固性头痛：按规定剂量服用
按规定剂量，服用生三七粉3克，隔6小时服1次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。
总结：服用三七粉一定不要过量，一日总量控制在10克内；孕期不宜服用；服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
